Vamos a realizar el Webinar “Mindfulnes para el bienestar” el próximo jueves, 4 de febrero, de 15.45 a 16.45 h. Lo impartirá nuestra psicóloga Montserrat Pérez García, experta en Resiliencia, Duelo y Alzheimer. Se realizará a través de la plataforma zoom y el enlace estará disponible un día antes en nuestro Facebook.
Es un Webinar dirigido principalmente a cuidadores pero está abierto a todos los vecinos de Coslada que quieran iniciarse en la práctica del Mindfulness como estrategia para afrontar esta época de incertidumbre y estrés que estamos viviendo.
Para acompañar el Webinar, Montserrat Pérez García ha escrito un post en nuestro blog qu ete invitamos a leer: http://afacorrerdordelhenares.blogspot.com/
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