Descripción del evento
¿Sientes que siempre tienes que poder con todo?
¿Te exiges tanto que te olvidas de cuidarte?
Este taller, impartido por Blanca Linares Santamaría (Psicóloga General Sanitaria), es un espacio para escucharte y volver a ti.
“Una mirada amable: de la autoexigencia al autocuidado”
Un encuentro práctico y cercano donde aprenderás a:
* Reconocer señales de desgaste emocional.
* Entender qué es realmente el autocuidado.
* Incorporar herramientas sencillas para tu día a día.
* Crear un pequeño plan personal de bienestar.
Te esperamos el 1 de junio de 17:30 h a 19:00 h en el Centro de infancia y Juventud el Rompeolas (Avda. de España, 4 - Coslada).
Si últimamente te sientes cansada, saturada o desconectada de ti misma, este taller puede ser para ti… o para alguien que necesite escucharlo ahora mismo
Inscripción obligatoria:
PINCHA AQUÍ PARA RESERVAR TU PLAZA
PLAZAS LIMITADAS.
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Localización
Centro El Rompeolas, Avenida de España, Coslada, España
